不知道你有沒(méi)有留意過(guò)，就是好像隨著年紀(jì)的增加，不少人開始富態(tài)了。這其實(shí)是個(gè)美好的描述，如果究其實(shí)質(zhì)，其實(shí)是“臉變寬了”或者說(shuō)面部松弛了。

這不是錯(cuò)覺(jué)，也不是“身邊的統(tǒng)計(jì)學(xué)”，而是真實(shí)存在的現(xiàn)象。研究人員對(duì)不同年齡段男性和女性的面部進(jìn)行掃描，繪制其面部的衰老痕跡變化，我們很明顯地看到隨著年齡的增加，不論男性還是女性，其面部都呈現(xiàn)出了明顯變寬趨勢(shì)。

造成面部隨著年齡的增加，而不斷呈現(xiàn)出松弛的現(xiàn)象，背后的因素眾多，我們來(lái)一一介紹下。

面部韌帶老化、皮膚松垮

首先是面部韌帶，這是我們面部上非常重要的纖維結(jié)構(gòu)。韌帶具有一定的強(qiáng)度和剛度，這種堅(jiān)韌可以起到固定面部組織，限制其活動(dòng)范圍的作用，最終使面部維持著基本的狀態(tài)。

但是隨著年齡的增加，韌帶也開始慢慢老化。比如膠原纖維組成的韌帶其膠原蛋白流失、彈力纖維也一樣面臨衰老，結(jié)果就是對(duì)于面部的拉伸能力下降，不再能把原來(lái)的組織限定在具體的位置。像脂肪之類的組織會(huì)在重力等作用下出現(xiàn)下垂，填充到了我們的面頰和下頜等部位，于是我們的面部變寬了。

其次，我們的皮膚會(huì)松垮。皮膚的主要蛋白成分是膠原蛋白，這些膠原蛋白分子緊密結(jié)合在一起形成了具有彈性的結(jié)構(gòu)，而膠原蛋白也是我們皮膚能夠緊致和彈性的重要原因。但是隨著年齡的增加，皮膚中的膠原蛋白補(bǔ)充速度遠(yuǎn)比不上膠原蛋白的流失速度。于是皮膚的膠原蛋白不足，就出現(xiàn)了彈性喪失，皺紋不斷增加的情況。此外，像透明質(zhì)酸鈉，也就是大名鼎鼎的玻尿酸，同樣也是皮膚的重要成分，也會(huì)隨著年齡流失。

骨骼發(fā)生變化

我們的面部骨骼也會(huì)發(fā)生變化。骨骼是構(gòu)成我們面部形狀的基本支撐框架，面部的肌肉、韌帶以及其他組織，往往是靠著骨骼固定或者支撐才能穩(wěn)定地附著。所以容貌和骨骼密切相關(guān)，以至于還有“骨相美”的說(shuō)法。

很多時(shí)候我們會(huì)傾向于認(rèn)為骨骼一旦成熟之后基本會(huì)維持不變，其實(shí)這一點(diǎn)并不準(zhǔn)確。

隨著年齡的增加，骨骼也會(huì)發(fā)生改變，我們的人體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)吸收的能力會(huì)下降，但是機(jī)體一些基本功能必須依賴于一些基本營(yíng)養(yǎng)。這種情況下，骨骼可能就會(huì)成為機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，典型的就是大家熟悉的鈣。長(zhǎng)期的骨骼營(yíng)養(yǎng)缺失以及被吸收，會(huì)導(dǎo)致骨骼整體處于逐漸縮小的狀態(tài)，于是造成了骨骼的改變。

當(dāng)骨骼發(fā)生改變之后，那么作為附著在骨骼上的面部結(jié)構(gòu)，就會(huì)相應(yīng)失去附著力量開始下垂，呈現(xiàn)出面部松弛以及立體感下降的結(jié)果。

衰老是一個(gè)很早就開始并持續(xù)過(guò)程

可能很多人會(huì)覺(jué)得衰老是某個(gè)年齡段的事情，甚至把衰老和老年等同起來(lái)。

但實(shí)際上，衰老不是一個(gè)突然的事情，而是一個(gè)很早就發(fā)生的事情，比如從生理、心理和社會(huì)等多個(gè)維度對(duì)衰老進(jìn)行一個(gè)度量檢測(cè)，我們可以發(fā)現(xiàn)，許多因素都和年齡呈現(xiàn)一定程度的正相關(guān)。

衰老是一個(gè)很早就發(fā)生的事情，甚至在我們20多歲左右時(shí)，衰老就已經(jīng)啟動(dòng)，慢慢地開始了。

不只是表面的指標(biāo)，研究人員從激素、基因表達(dá)以及代謝等方面，也繪制了衰老的相關(guān)指標(biāo)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)無(wú)論是激素變化，還是蛋白或者免疫方面，都呈現(xiàn)了明顯地變化。這意味著，我們的衰老并不是某個(gè)時(shí)間段才開始的，而是一個(gè)很早就開始的持續(xù)過(guò)程。

可見，很多時(shí)候，我們以為的衰老并不是老年人專屬，而是一個(gè)很早就發(fā)生的長(zhǎng)跨度事件。只是在年輕的時(shí)候，我們不太注意這些現(xiàn)象，再加上我們身體的修復(fù)能力在年輕時(shí)候尚可，所以容易忽視這些現(xiàn)象。

正因如此，對(duì)于衰老，我們不應(yīng)只關(guān)注面部發(fā)福的問(wèn)題，而是應(yīng)全面注意由衰老引起的一系列問(wèn)題，當(dāng)發(fā)生衰老變化時(shí)，我們也應(yīng)積極、盡早地采取應(yīng)對(duì)手段。

作者：中國(guó)科學(xué)院遺傳學(xué)博士李雷

審核：大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師馮珺

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