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冬季也要吃點(diǎn)“涼”

陳宇晴 趙靜(實(shí)習(xí))
2024年11月11日09:44 | 來源:人民網(wǎng)-科普中國
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寒冷的冬日,人體新陳代謝減慢,再加上穿得厚、住得暖、體力活動(dòng)較少、偏愛高熱量食物等,體內(nèi)積熱不能適時(shí)散發(fā),容易上火,適當(dāng)吃點(diǎn)涼也對(duì)身體有益,同時(shí)要注意合理搭配、適量食用。

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(責(zé)編:邢鄭、楊鴻光)

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