糖尿病人不能喝牛奶嗎?
2024年06月19日07:49 | 來源:中國新聞網(wǎng)
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糖尿病患者可以喝牛奶,因為牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),并且升糖指數(shù)相對較低,還是一種不錯的補鈣食品。牛奶中乳糖的血糖反應(yīng)很低,甚至比米飯、饅頭等食物的血糖反應(yīng)要低得多。在選擇牛奶時,建議糖尿病患者注意看配料表和營養(yǎng)成分表,如果有添加了糖的,那就注意少飲用 。
(責(zé)編:李慧博、孫娜)
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