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糖尿病人不能吃糖嗎?
2024年10月08日09:48 | 來源:中國(guó)新聞網(wǎng)
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糖類有單糖(如葡萄糖),也有多糖(如淀粉),是人體進(jìn)行一切生命活動(dòng)最主要、直接的能量來源,是人體活動(dòng)的“燃料”。糖尿病病人不是不能吃糖,而是需要注意糖的選擇,應(yīng)選擇升糖指數(shù)(GI)低、血糖負(fù)荷(GL)低的食物,同時(shí)增加纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,這樣才能更好地通過飲食保障血糖含量平穩(wěn)。
(責(zé)編:李慧博、孫娜)
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