面對(duì)神秘而又浩瀚的宇宙，航天員是走在最前線的人，他們是在星際間航行的人，也是受到大眾關(guān)注的對(duì)象，因此關(guān)于他們的許多傳聞和疑問(wèn)就會(huì)產(chǎn)生。比如，空間站的航天員都是飄著睡覺(jué)的？航天員在太空三天才洗一次澡？航天員在太空中刷牙都要吃掉牙膏沫？不穿航天服進(jìn)入太空會(huì)瞬間被凍�。俊�…真相果真如此嗎？今天就讓我們來(lái)一探究竟。

流言一：太空間站的航天員都是飄著睡覺(jué)的

在地球上，我們每天晚上上床睡覺(jué)，早晨從床上醒來(lái)，即便偶爾發(fā)生意外，也只是會(huì)掉在地上。但是到了太空中，由于航天器圍繞地球高速飛行，形成了失重的環(huán)境，導(dǎo)致空間站航天員都是飄著睡覺(jué)的。

分析：這并不是事實(shí)，在狹小的艙內(nèi)漂浮很容易碰撞到各類儀器設(shè)備，發(fā)生危險(xiǎn)，所以航天員睡覺(jué)時(shí)都要專門把自己固定好。

在早期的神舟飛船任務(wù)階段，航天員是把睡袋在艙內(nèi)固定好，然后鉆進(jìn)睡袋里睡覺(jué)的。而現(xiàn)在中國(guó)載人航天已經(jīng)正式進(jìn)入了空間站時(shí)代，現(xiàn)在的航天員們是無(wú)比幸福的，因?yàn)樗麄冇兄鴮挸ㄊ孢m的獨(dú)立睡眠區(qū)，中國(guó)空間站天和核心艙和問(wèn)天實(shí)驗(yàn)艙各有三個(gè)獨(dú)立睡眠區(qū)。天和核心艙的睡眠區(qū)為橫向設(shè)置，航天員是“躺著”睡，問(wèn)天實(shí)驗(yàn)艙的睡眠區(qū)為縱向設(shè)置，航天員是“站著”睡，但是在失重環(huán)境下，睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)是沒(méi)有區(qū)別的。

在睡眠區(qū)內(nèi)，航天員可以根據(jù)自己的喜好，靈活地選擇睡眠區(qū)內(nèi)睡袋的固定方式，有些航天員喜歡更安穩(wěn)的全固定方式，有些航天員喜歡更自由的漂浮感，就采取半固定的方式，讓睡袋有一定的活動(dòng)空間。設(shè)計(jì)師們還貼心地為每個(gè)睡眠區(qū)設(shè)置了一個(gè)舷窗，如果喜歡，隨時(shí)可以觀賞美麗的太空景觀。

流言二：航天員在太空伙食很好，更容易發(fā)胖

在《天宮TV》節(jié)目中我們可以看到航天員們?cè)谔�空中的真�?shí)狀態(tài)，同時(shí)還有很多細(xì)心的網(wǎng)友通過(guò)這個(gè)節(jié)目發(fā)現(xiàn)航天員們?cè)谔�空中的臉明顯比在地面時(shí)大了一圈，于是就有傳言調(diào)侃，空間站的伙食是不是太好了，航天員們?cè)谀抢锔�容易發(fā)胖。

分析：網(wǎng)友們其實(shí)說(shuō)對(duì)了一半，空間站的伙食確實(shí)不錯(cuò)，但造成面部看起來(lái)發(fā)胖的原因是在失重環(huán)境下，頭部分布的體液會(huì)變多，所以面部看起來(lái)好像胖了一圈。由于在失重環(huán)境下航天員體內(nèi)易出現(xiàn)水分喪失及肌肉萎縮等狀況，體重還會(huì)普遍減輕2至3公斤。造成面部看起來(lái)發(fā)胖的真正原因其實(shí)是因?yàn)樵谑е氐沫h(huán)境下，包括血液在內(nèi)的各種體液在體內(nèi)分布的模式產(chǎn)生了相應(yīng)的變化，與地面環(huán)境相比，最明顯的就是頭部分布的體液更多了，所以面部看起來(lái)就好像胖了一圈。

除此之外還有鼻腔和口腔黏膜充血，眼窩浮腫，頭部和頸部靜脈擴(kuò)張等表現(xiàn)。體液向頭部分布更多的同時(shí)，勢(shì)必在下肢就會(huì)減少分布，所以在航天員臉變胖的同時(shí)還有一個(gè)不容易觀察到的現(xiàn)象就是他們的腿會(huì)變細(xì)一點(diǎn)。

這些現(xiàn)象在剛進(jìn)入太空的前幾天最為明顯，隨著人體對(duì)失重環(huán)境的適應(yīng)會(huì)在一定程度上逐漸緩解，當(dāng)航天員返回地面一段時(shí)間后就會(huì)徹底恢復(fù)。

流言三：航天員在太空三天就能洗一次澡

飛船里有洗澡巾、洗發(fā)巾，航天員們通常每隔3天就能洗一次澡。

分析：該說(shuō)法不準(zhǔn)確。目前不管是中國(guó)空間站還是國(guó)際空間站，航天員在執(zhí)行任務(wù)期間一次澡也洗不了。

空間站內(nèi)為失重的狀態(tài)，在這種情況下連喝水都要小心翼翼，如果不小心讓小水滴跑出來(lái)就會(huì)在空間站內(nèi)漂浮，同時(shí)會(huì)威脅航天員和艙內(nèi)儀器設(shè)備的安全，要手疾眼快地把它們捕獲。

雖然在早期的空間站內(nèi)曾經(jīng)試驗(yàn)過(guò)設(shè)置封閉淋浴間解決洗澡的問(wèn)題，但因?yàn)榉N種原因發(fā)現(xiàn)并非是解決在軌個(gè)人清潔的最好辦法，所以目前在中國(guó)空間站和國(guó)際空間站內(nèi)都是不能洗澡的。

但航天員可以將濕毛巾加熱后擦拭身體，為了解決洗頭發(fā)的問(wèn)題，科研人員為航天員專門設(shè)計(jì)了帶有洗發(fā)液的洗發(fā)帽，具有彈性收口，能夠很好包裹頭部。航天員只要套在頭上用手進(jìn)行揉搓進(jìn)行清潔，之后直接擦干即可。

這樣洗澡和洗頭是遠(yuǎn)不如在地球上方便和舒服的，所以很多在空間站執(zhí)行長(zhǎng)期任務(wù)的航天員們回到地球的第一個(gè)愿望都是痛痛快快地洗一次熱水澡。

流言四：航天員在太空中刷牙后都要吃掉牙膏沫

為避免牙膏沫在空間站中四處飄散，航天員每次刷牙后，都要將牙膏沫直接吞下。

分析：不一定。航天員在太空刷完牙可以將牙膏沫吐到紙巾上扔掉，但也有航天員喜歡將可食用的牙膏沫直接咽下去。

航天員在太空中也需要清潔牙齒，但是并不像我們平時(shí)刷牙時(shí)，最后通過(guò)用水多次漱口的方式吐掉牙膏沫。

一方面是因?yàn)樵谔�空水資源非常寶貴，要盡量避免不可回收的使用方式，另一方面也是為了安全，防止吐出過(guò)多漱口水漂到空中形成安全隱患。

航天員在太空刷完牙時(shí)可以把牙膏沫吐到紙巾上，再把紙巾扔進(jìn)垃圾袋。不過(guò)也有航天員喜歡用更簡(jiǎn)單的方法，就是把牙膏沫咽下去。不過(guò)大家也不用太擔(dān)心，航天員們使用的牙膏成分是特制的，全部由可食用的成分組成。

還有一個(gè)小秘密，有時(shí)航天員們?yōu)榱朔奖�，還會(huì)用手指裹上濕巾來(lái)直接清潔牙齒，這樣就不用咽下刷牙的漱口水了。

流言五：如果不穿航天服，航天員在太空會(huì)瞬間被凍住

航天員進(jìn)入太空之后，需要一直穿著航天服，如果不穿航天服，在太空中會(huì)被瞬間凍住。

分析：該說(shuō)法不準(zhǔn)確�？臻g站附近太空并非一直處于寒冷環(huán)境，即便處于寒冷環(huán)境，受真空環(huán)境影響，人體熱量也不會(huì)瞬間散失。

首先在空間站附近的太空環(huán)境并非一直處于低溫，在陽(yáng)照區(qū)被太陽(yáng)照到的時(shí)候空間站外表溫度可以達(dá)到150攝氏度，在非陽(yáng)照區(qū)才進(jìn)入真正的“嚴(yán)寒”環(huán)境，溫度可以下降到零下100攝氏度左右。

而且即便在這種寒冷的環(huán)境，人類如果脫離艙外航天服的保護(hù)也不會(huì)“瞬間”被凍住，因?yàn)檫@里幾乎為真空環(huán)境，人體與外界的熱傳導(dǎo)效率不高，所以熱量也不會(huì)瞬間散失。

但是航天員在艙外環(huán)境中真正的威脅遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止極端溫度這么簡(jiǎn)單，近真空的環(huán)境會(huì)使人缺氧窒息，同時(shí)因氣壓降低還會(huì)導(dǎo)致體液沸騰，強(qiáng)烈的宇宙輻射對(duì)地球各類生命也是致命的傷害。

所以航天員出艙活動(dòng)時(shí)所穿著的艙外航天服不僅僅是一套服裝，更是一個(gè)功能強(qiáng)大的微型宇宙飛船。

作者：中國(guó)科技新聞學(xué)會(huì)太空文化傳播青少年工作委員會(huì)委員王君毅、航天規(guī)劃設(shè)計(jì)集團(tuán)有限公司航天文創(chuàng)中心副主任譚新鵬

審核：北京機(jī)電工程總體設(shè)計(jì)部工程師賀晨

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